Etiqueta: adeus ao resfriado em 10 min | rotina de chi kung para o outono

frio e outono

Com o outono, voltam as temperaturas frias, a umidade e as mudanças térmicas repentinas. Como consequência, passam mais tempo em espaços fechados com pouca aeração e com superlotação de pessoas. Isso facilita a transmissão de infecções respiratórias e aumenta a suscetibilidade a resfriados.